El verano está a la vuelta de la esquina. Las primeras altas temperaturas ya se han hecho notar en los últimos días, dándonos ganas de buscar cosas frescas que puedan ayudarnos a paliar un poco sus efectos, pero, ¿puede el verano afectar a tu boca? En Centro Odontológico Alcobendas te explicaremos algunos de ellos, para que mantengas tus dientes bien cuidados incluso durante el período estival.
¡Mantente hidratado!
Si hablamos de calor, tenemos que hablar de la deshidratación. Está demostrado que la exposición solar conlleva este efecto, lo que provoca un aumento de sequedad bucal y una reducción de los niveles de saliva, elemento esencial para la protección de los dientes, por lo que, sí, los dentistas también te recomendamos que bebas mucha agua durante estos próximos meses.
El calor despierta a las bacterias
El calor beneficia el aumento de bacterias que, aunque convivan normalmente en la boca, pueden verse alteradas y producir un desequilibrio que genere la aparición de caries, halitosis, sensibilidad dental o enfermedad periodontal. Asimismo, el cloro de las piscinas también puede alterar el pH de la cavidad bucal, lo cual, en exceso, favorece la desmineralización de los dientes.
¡Vigila también tus labios!
Si crees que sólo debes cuidar lo que se encuentra dentro de tu boca, ¡estás equivocado! Nuestros labios también son sensibles y propensos a quemarse, por lo que es importante cuidarlos adecuadamente. Ahora que el sol pega con más fuerza, aplica labiales con factor de protección solar para protegerlos de los rayos solares.
¿Qué debes hacer?
Puede parecer obvio, pero nunca es mal momento para recordar la importancia de mantener una buena limpieza de boca. Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día y de usar el hilo dental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se acumula en los dientes. También te insistimos en optar por bebidas saludables como el agua, sola o con rodajas de fruta.
¿Puede el verano afectar a tu boca? Desde Centro Odontológico Alcobendas podemos decir que sí. Recuerda que tu boca es tan importante como el resto de tu cuerpo, ya que muchos problemas empiezan por ella.
¡Hidrátate este verano!
En Centro Odontológico Alcobendas | ¿Sabías que tu salud bucal afecta a tu sueño?