La rutina para cuidar nuestra boca es algo que, quién más y quién menos, todos conocemos. Cuando compramos los productos, solemos llevar una lista mental de lo que necesitamos: pasta de dientes, un buen cepillo e hilo dental, aunque, de hace un tiempo a esta parte, hay otra cosa que se ha hecho un importante hueco en esa lista, además de desencadenar cierto debate sobre la necesidad real de su uso: el colutorio, ¿aliado imprescindible o gasto Innecesario en tu rutina bucodental? En Centro Odontológico Alcobendas te damos la respuesta.
¿Es realmente necesario añadir este paso a tu rutina diaria? ¿O solo es un complemento opcional? Como suele pasar en muchas preguntas sobre salud, la respuesta no es simple, ya que el enjuague bucal puede ser una herramienta muy beneficiosa para algunas personas, pero debes tener en cuenta que no es ninguna solución mágica, a pesar de lo que la publicidad nos pretende hacer creer.
¡Nada Sustituye al cepillado y al hilo dental!
Antes de sumergirnos del todo en este campo, hay que dejar algo claro: nada sustituye al cepillado ni al hilo dental. Ambas cosas son indispensables para poder mantener una buena salud bucodental, ya que la principal amenaza para tus dientes y encías es la placa bacteriana. La única manera eficaz de desorganizar y eliminar esta placa es mediante la acción mecánica y el roce de las cerdas del cepillo, así como el paso del hilo entre los dientes. En otras palabras, es como si pretendieras limpiar un plato sucio mojándolo solo con agua; eso no quita la suciedad, pero frotar con una esponja y jabón sí.
No hay dos colutorios iguales
Una vez establecido que la función del colutorio es actuar como un refuerzo, hay que dar al César lo que es del César, y es que llega a zonas donde el cepillo y el hilo no pueden, reduciendo la carga bacteriana general de la boca y, lo más importante, sirviendo como vehículo para administrar principios activos que tratan problemas específicos. Pero no existe un solo tipo de colutorio.
Por un lado, tenemos el grupo de los colutorios cosméticos, cuya única función es proporcionar un aliento fresco y un sabor agradable en la boca de forma temporal; carece de un beneficio terapéutico, a diferencia del colutorio terapéutico, que contiene ingredientes activos diseñados para prevenir o tratar afecciones concretas, siendo algunos de ellos el flúor (para fortalecer el esmalte y evitar las caries), antisépticos (que ayudan a combatir las bacterias que causan la placa y la gingivitis) y clorhexidina (un antiséptico más potente que sólo puede comprarse bajo prescripción de un dentista durante un período corto y para situaciones muy específicas, como después de una cirugía oral).
¡Se abre el debate! ¿Colutorio con o sin alcohol?
La presencia de alcohol en algunos colutorios puede ser un tema controvertido. Tradicionalmente, se usaba como disolvente para los otros ingredientes y por su efecto antiséptico. Sin embargo, hoy en día la balanza parece inclinarse hacia los colutorios sin alcohol.
Esto puede deberse a diferentes motivos. La queja más común al respecto suele ser la sensación de ardor en la boca, aunque también existe la sequedad bucal, ya que el alcohol es un agente deshidratante, así que puede resecar las mucosas de la boca, y una boca seca es más propensa a las caries (y, paradójicamente, también al mal aliento). Asimismo, tampoco se puede ignorar la irritación de las encías o de las pequeñas heridas que podamos tener.
La gran mayoría de los colutorios terapéuticos modernos ya no contienen alcohol, ya que han demostrado que ingredientes como el Cloruro de Cetilpiridinio (CPC) son igual de efectivos sin necesidad de este excipiente. Como profesionales de la salud bucodental, nuestra recomendación es que intentes optar por fórmulas sin alcohol en la medida de lo posible.
¡El colutorio no debe tapar problemas reales!
¡Cuidado! El mayor peligro del colutorio no es el producto en sí, sino usarlo para tapar una señal de alarma. Si tienes mal aliento de forma persistente o te sangran las encías con regularidad, usar un enjuague para refrescar o desinfectar es como quitarle la pila a un detector de humos porque hace ruido. Es cierto que el colutorio puede aliviar el síntoma temporalmente, pero la enfermedad seguirá avanzando sin control.
Colutorio: ¿aliado imprescindible o gasto Innecesario en tu rutina bucodental? En Centro Odontológico Alcobendas podemos decir que, si tienes una boca sana, sin caries ni problemas de encías, y mantienes una buena rutina de cepillado e hilo dental, tu saliva y tu higiene son suficientes, pero si tienes tendencia a desarrollar caries, gingivitis o acumulas mucha placa a pesar de cepillarte, llevas ortodoncia, puentes o implantes que dificultan la higiene, es recomendable que lo utilices, pero procura usar el que mejor se adecúe a las condiciones de tu boca. Por ejemplo, para la tendencia a las caries, es mejor usar un enjuague con flúor, mientras que, para la gingivitis o la acumulación de placa, es mejor usar uno con CPC; y, para la sequía local, ¡uno que no lleve alcohol!
¡Dale un baño a tu boca!
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