Así trabaja tu boca durante el turno de noche
La noche suele ser un momento de calma, silencio y descanso. Es el momento en el que las personas apagan las luces, cierran los ojos y se rinden ante el sueño para reponer energías de cara al siguiente día, dejando que la respiración se vuelva profunda y rítmica, los músculos se relajen y el ritmo […]